1. Dieta
  2. Ligh
  3. Pastel de verduras
  4. Merluza a la plancha

Recetas de Light

  1. Bacalao con Verduras...

    Bacalao con Verduras en Papillote Ideal para Hacer Dieta
    Publicidad ¡Gracias por tu valoración! Parece que ya has votado Bacalao con verduras...

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  2. Cazuela de Champiñones...

    Cazuela de Champiñones al Ajillo
                                         ...

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  3. Brunch Light

    Brunch Light
    Hola, hola!!! El post de hoy es muy especial y es que hoy te enseño una mesa que diseñé hace un par de semanas en...

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  1. Merluza al Horno

    Merluza al Horno
    Como preparar merluza al horno, clásica, de una forma sencilla y rápida. Ingredientes para 4 personas 4 trozos de merluza fresca 1 trozo de...

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  2. Helado de Naranja...

    Helado de Naranja y Pera Light (o No) – Natural –
    Quieren comer helado light, sano y natural? Sin agregado de agua, sólo fruta. Si quieren pueden agregar edulcorante o azúcar o algún jugo en polvo....

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  1. Cazuela de Pollo...

    Cazuela de Pollo Super Light!!!!! 4 Porciones de 223 Kcal O 3 de 300 Kcal.
    Una cazuela calentita para estos días fríos, pero que se puede comer en verano si uno deja que se entibie, como ensalada cocida, prácticamente. Con...

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  2. Budincitos Light de...

    Budincitos Light de Jamón Queso y Tomate
    Una receta muy sana, muy práctica y muy light!!! Para todas las edades. Y que si acompañan por un arroz blanco, por ejemplo, ya tienen...

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  3. Postre Light de...

    Postre Light de Crema de Chocolate y Galletitas 151 Kcal.
    A veces es bueno recurrir a algo pre hecho para abreviar tiempo. Para que sea más fácil para los que no saben mucho y para...

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  1. Tomates Gratinados Light...

    Tomates Gratinados Light (sólo 128 Kcal. por Tomate, Aprox.)
    Una guarnición distinta, rica, sana, con muy pocas calorías y que podemos usar para comer en un sándwich de pan de salvado con una rodaja de pollo...

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  2. Tarta de Choclo...

    Tarta de Choclo Light!!!! Sólo 245 Kcal. por Porción!!
    Saben que entre mis recetas hay de todo, pero lo que mas hago son tartas y canastitas. Me encantan. Y traigo las variedades para todos,...

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  3. Langostinos Salteados Light...

    Langostinos Salteados Light (gambas al Ajillo)
    Una receta clásica, simple y deliciosa.  Para disfrutar como entrada o junto a algunas ensaladas, en verano, como  almuerzo o cena frugal.

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  1. Tarta de Arvejas...

    Tarta de Arvejas Light 275 Kcal por Porción (o No Light, las Dos Versiones)
    Esta tarta era casi impensada para mi, nunca había imaginado una tarta de arvejas. Pero un compañero del grupo la hizo y me sorprendió. Así...

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  2. Estofado de Pollo...

    Estofado de Pollo Light!!!!! 150 Calorías.
    En época invernal dan ganas de consumir platos calientes y los estofados son un gran aliado, pero… muchos están repletos de grasa, por eso les...

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  1. Tarta de Brócoli...

    Tarta de Brócoli y Zanahorias, Deliciosa Solo 217 Kcal!!!!! Ultra Light!!!!!!
    Holaaaaaaaaaaa!!!!  Aquí estoy de vuelta en el blog!!!!!!! Espero que hayan comido bien mientras yo no estaba, jajaja! Tengo excelentes compañeros así que los...

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  2. Berenjenas Light Rellenas...

    Berenjenas Light Rellenas con Cous Cous y Vegetales . Solo 185 Kcal. por Porción!!
    Esta es una receta muy sana y baja en calorías. Es del grupo lacto – vegetariana, ya que le agregué queso. Ayuda a bajar los...

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  3. Budincitos de Espinaca...

    Budincitos de Espinaca y Pollo (light- No Light y para los que Quieren Cuidar el Colesterol) 110 Kcal. por Budín
    Estos budincitos son ideales para que coman los mas chicos, y así, medio disfrazado, coman verdura, lácteos, huevos y ave. Por otra parte son light,...

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