1. Pozole
  2. Maiz
  3. Avena
  4. Locro

Recetas de Cereales

  1. Quinoa con Verduras...

    Quinoa con Verduras y Mejillones al Escabeche
    Después de más de tres meses sin pasar por el blog, vuelvo de nuevo para traeros una receta saludable apta para todos los miembros...

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  2. Galletas de Avena...

    Galletas de Avena Caseras
    Hace tiempo que tuve que cambiar de hábitos alimenticios para corregir el aumento de colesterol y, aparte de otros cambios, empecé a tomar avena....

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  3. Bowl de Melocotón...

    Bowl de Melocotón y Avena
    Hay días que te apetece desayunar algo distinto sin complicarte mucho verdad?  Pues este bowl de desayuno es una muy buena alternativa para variar el...

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  1. Lomos de Merluza...

    Lomos de Merluza Rebozados en Avena
    ¿Habéis probado el rebozado de avena? Os animamos a ello!! Da un toque diferente a tus pescados o carnes con este rebozado crujiente que...

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  2. Ensalada de Quinoa...

    Ensalada de Quinoa con Aguacate y Rabanitos
    Hoy os damos otra idea para que preparéis una ensalada con muy pocos ingredientes pero muy fresca, completa y saciante. Se trata de una...

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  1. Pan de Espelta

    Pan de Espelta
    Pan de Espelta 25th agosto 2018Laura GrimaldiPan0 CommentsReceta de Pan de Espelta, un pan de molde Integral 100% sin trigo ni lácteos. Un #PanRealfooder ideal...

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  2. Cómo Hacer Macarrones...

    Cómo Hacer Macarrones de Trigo Sarraceno (sin Gluten) con Verduras
    Esta es una pasta muy sabrosa y sobre todo sana, ya que en lugar de utilizar patas normal, he utilizado una pasta diferente, elaborada con...

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  3. Galletas de Zanahoria...

    Galletas de Zanahoria y Avena Sin Azúcar
    Hacer galletas realmente saludables es bastante difícil, y no lo decimos por decir. Hasta ahora, no os habíamos enseñado ninguna receta, pero en todo...

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  1. Pan de Molde...

    Pan de Molde con Harina de Espelta
    Ingredientes: 22 rebanadas aprox.150 gr. de harina de fuerza350 gr. de harina de espelta390 gr. de agua10 gr. de sal20 gr. de levadura fresca50 gr....

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  2. Aguacate Relleno de...

    Aguacate Relleno de Quinoa
    Llevo tiempo sin ofreceros nuevas recetas. Es lo que tiene no parar de cocinar y eso os lo debo a todas las personas que habéis...

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  3. Hamburguesas de Quinoa...

    Hamburguesas de Quinoa y Champiñones
    Hay mil opciones diferentes para hacer unas hamburguesas vegetales ricas y de forma fácil. Además, sabemos que os suelen gustar mucho este tipo de...

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  1. Galletas con Copos...

    Galletas con Copos de Avena Sencillas
    Pero que receta más sencilla, sabrosa y saludable te traigo hoy!!Se trata de unas ricas galletas con copos de avena. Ya sabes que la  avena ...

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  2. Brownie de Quinoa...

    Brownie de Quinoa (receta Postres Fácil)
    Brownie de quinoa (Receta Postres fácil) La receta de hoy os sorprenderá porqué además de deliciosa contiene un ingrediente que no...

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  1. Porridge de Avena...

    Porridge de Avena y Calabacín
    Ya tocaba otra idea diferente y saludable de desayuno, así que allá vamos con este porridge de avena y calabacín. Como sabéis, somos muy...

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  2. Ensalada de Quinoa...

    Ensalada de Quinoa con Melocotón y Queso Fresco
    Muchas veces nos dicen… ¿pero solo vas a comer una ensalada? Y la respuesta suele ser ¡sí! Porque nuestras ensaladas llevan un montón de...

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  3. Higos Rellenos de...

    Higos Rellenos de Quinoa {aperitivo Fácil y Sano}
    Hoy vengo con una receta de lo más sencilla para el aperitivo. Los higos rellenos de quinoa te encantarán no solo por su gran sabor...

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